9 phương pháp đơn giản giúp giảm đau vai gáy hiệu quả

Đối với nhiều bệnh nhân bị đau mỏi vai gáy mãn tính, các phương pháp điều trị thông thường như dùng thuốc hoặc chăm sóc thần kinh cột sống có thể giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, một số bệnh nhân đã cung cấp cho rất nhiều kỹ thuật đơn giản nhưng độc đáo […]

Continue Reading

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc hoạt động sai tư thế. Đôi khi đau vai gáy còn là dấu hiệu của một số bệnh lý. >>> Xem thêm: Phòng ngừa đau mỏi vai gáy bằng chế độ ăn uống lành mạnh 1. Đau mỏi […]

Continue Reading

Những lưu ý về tư thế ngủ giúp phòng ngừa bệnh đau vai gáy

Làm việc quá lâu dẫn đến tình trạng đau vai gáy, cổ và gây mất ngủ về đêm, tuy đã điều trị qua nhiều cách vẫn không hết hoàn toàn. Nguyên nhân gây ra triệu chứng này có thể là do bạn đã có tư thế ngủ sai, khiến cho vai gáy bị đau mỏi […]

Continue Reading

Bị đau mỏi vai gáy khó thở là bị bệnh gì?

Đau mỏi vai gáy khó thở có biểu hiện như tê bì 2 tay, khi cơn đau lan tới đỉnh đầu có thể kèm theo dấu hiệu chóng mặt,.. là biểu hiện của những bệnh nguy hiểm cần phải thăm khám bác sĩ ngay để được hỗ trợ. Các chuyên gia cho biết hiện tượng […]

Continue Reading

Những tư thế ngồi làm việc đúng giúp hạn chế đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng

Nhân viên văn phòng có lẽ là nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi làm việc nhiều nhất trong ngày. Chính việc thường xuyên ngồi cố định một chỗ đã khiến các cơ bắp và dây chằng trở nên căng cứng dẫn đến chứng đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng. Chưa kể đến, những tư […]

Continue Reading

Giải đáp: Đau vai gáy cột sống có nên chơi đá bóng không?

Chơi thể thao là vấn đề các bác sĩ khuyên nên tập luyện. Tuy nhiên, các môn thể thao đối kháng trực tiếp thì cần hết sức lưu ý hoặc cần tránh những va chạm trong lúc chơi. Vấn đề thứ hai là cần tập luyện, cần khởi động kỹ trước và sau khi chơi.Vậy đau […]

Continue Reading

Rau má bao nhiêu calo? Uống nước rau má có giảm cân không?

Rau má là thực phẩm quen thuộc và thường được chị em sử dụng để giảm cân, giữ dáng. Vậy rau má bao nhiêu calo? Thực hư chuyện giảm cân bằng rau má như thế nào? >>> Xem thêm: Ăn rau ngót có tác dụng gì? Những lưu ý khi ăn loại rau này 1. […]

Continue Reading

Nhân trần có tác dụng gì? Dùng để giải nhiệt mùa hè có tốt không?

Nhân trần là vị thuốc cũng như một loại nước uống được sử dụng để thanh nhiệt trong mùa hè. Vậy nhân trần có tác dụng gì? Uống nhiều nhân trần có tốt không? >>> Xem thêm: Trái bình bát là trái gì? Trái bình bát có ăn được không? 1. Đặc điểm cây nhân […]

Continue Reading

Trà hoa vàng có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người?

Trà hoa vàng là một loại trà thượng hạng và thời xưa được dùng cho vua chúa. Trà hoa vàng không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cũng như giúp phòng ngừa các bệnh lý khác nhau. Sử dụng trà hoa vàng có tác dụng gì? […]

Continue Reading

Ăn rau ngót có tác dụng gì? Những lưu ý khi ăn loại rau này

Rau ngót hay còn được gọi là rau bồ ngót, rau tuốt, tên khoa học là Sauropus androgynus. Đây là loại cây bụi, có thể cao lên đến 2m, lá có màu xanh thẫm và thường mọc so le. Loại cây này được trồng nhiều ở nước ta, đặc biệt là phía Bắc, vụ mùa […]

Continue Reading